总是半夜突然醒来是怎么回事

　　患者提问：医生您好，我总是半夜突然醒来，而且醒来之后就不容易入睡，我想问一下医生总是半夜突然醒来是怎么回事

　　医生回答：您好，总是半夜突然醒来，而且醒来之后就不容易入睡是失眠的表现，失眠的表现有很多，比如入睡困难、睡眠浅等，那么患有失眠的病因有哪些接下来，有请青岛安宁医院的专家详细介绍：

　　失眠的病因有：

　　一、心理原因：这是常见的引起失眠的原因之一，如上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心最阻碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕噩梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过渡兴奋都阻碍入眠，形成了失眠的现象。推荐阅读：女性失眠的真正原因

　　二、躯体的原因：①皮肤瘙痒。如荨麻疹、湿疹、药疹等。②疼痛。各种疼痛，如牙痛、头痛、关节痛、神经痛、内脏痛，特别是夜间疼痛明显者，更是失眠常见的原因。③消化系统疾病。腹胀、腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状夜间明显者。④药物。如咖啡因，剂量越大，影响睡眠越大。⑤其他。如妊娠、甲状腺功能亢进、尿频、遗尿、婴儿尿布过湿等。

　　三、精神因素及心理原因：精神紧张、不安、情绪不稳等神经症患者几乎都有失眠症，且是主要症状。患者忧虑工作、考虑个人问题，致使睡眠前过度兴奋而失眠。其他如焦虑、强迫性神经症和神经过敏状态都可导致失眠，其中失眠最多的是抑郁症、躁狂症、精神分裂症等。另外，心理障碍在失眠发生上起很重要的作用，如婚姻问题、儿支问题、同事关系、职称晋升问题等造成心理不平衡而失眠。

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　　四、睡眠环境原因：有的人只习惯在固定的环境中睡眠，换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能力往往更差。因此，这也是引发失眠的原因的主要因素。

　　五、体外的原因：外界环境的变化(如初到某地、不习惯的环境和生疏的床铺)可以干扰正常的睡眠一觉醒中枢而造成失眠。即使是在熟悉的环境中，气温及湿度的变化、噪音的变动、光线、气味的变化，也可以对睡眠造成暂时的影响。

　　推荐阅读：失眠有什么治疗方法

　　温馨提示:以上就是有关“总是半夜突然醒来是怎么回事”的详细介绍，相信您有了一定的了解，专家提醒，患有失眠的危害较大，及时发现及时治疗是关键，关于失眠，如果还有任何的疑问，可以拨打我们的康复热线：0532-58977120。

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