为什么更年期到了会出现失眠问题

　　患者提问：医生您好，我总是感到烦躁，脾气不好，容易生气，而且还会出现晚上睡不着的情况，我想问医生这是怎么回事

　　医生回答：您好，根据您的描述，总是感到烦躁，脾气不好，容易生气，而且还会出现晚上睡不着的情况，这是更年期失眠的表现，患有更年期就容易出现睡眠不足、睡眠浅的情况，那么为什么更年期到了会出现失眠问题接下来有请青岛安宁医院的专家详细介绍：

　　更年期失眠的原因有:

　　1、生理因素：人们到了更年期身体素质也会有所下降，内分泌也会经常失调，再加上还要工作(有时白班改夜班工作)体内生物钟昼夜节律老是变来变去，因此也容易出现失眠。

　　2、环境因素：周围环境发生变化会导致失眠的发生，很多人都会有认床的这种表现，像刚去一个新地方第一夜大家都会普遍的睡不着，慢慢熟悉适应以后就会好了，但是更年期的人们比其它人对环境的要求会更高一些，他们不仅在新环境下容易失眠，而且有屋外噪音，室内物品摆放杂乱，室内灯光太亮，都会给他们的睡眠带来极大地影响。

　　3、心理因素：大家都知道更年期的人们情绪都比较高度紧张，而且会经常焦虑抑郁，这也会对睡眠质量造成影响。特别是精神疾病抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、等都常伴有失眠症状。所以更年期患者在日常生活中应该保持愉悦的心情，学会心理调节，减少不良心理因素的干扰。

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　　4、身体疾病因素：随着年龄的增长，人们到了更年期身体疾病也会越来越多，特别是心肺疾病、关节炎、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进等疾病都会严重影响更年期人们的睡眠质量。

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　　友情提示:以上就是有关“为什么更年期到了会出现失眠问题”的一些相关的介绍，希望对您有一定的帮助，失眠是一种比较常见的现象，关于失眠，如果还有任何的疑问，可以拨打我们康复热线0532-58977120进行咨询。

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