您现在的位置:主页 > 失眠症 > 失眠症病因 >

为什么晚上老是失眠

来源:青岛安宁医院      
点击咨询专家
内容简介:为什么晚上老是失眠,http://www.360szsme.com/pdsmz/10699/失眠抑郁治疗医院,如何应对失眠, 为什么晚上老是失眠,对于患有失眠的病人来说,出现失眠时间延长的话,这在众多 失眠症 状中是最为多见的,很多时候,患者会因为这一症状的影响,进而导致整体的睡眠时间缩
为什么晚上老是失眠,http://www.360szsme.com/pdsmz/10699/失眠抑郁治疗医院,如何应对失眠,

为什么晚上老是失眠,对于患有失眠的病人来说,出现失眠时间延长的话,这在众多失眠症状中是最为多见的,很多时候,患者会因为这一症状的影响,进而导致整体的睡眠时间缩短,在此基础上,往往还会加重睡眠障碍。为什么晚上老是失眠?下面是青岛安宁医院专家的详细解答。

1、心因性因素

在失眠的原因中,往往会牵涉到不当的心理因素作用。很多时候,已有失眠史的人会因为睡眠障碍频繁存在,进而导致后期出现更为严重的失眠,这样自然是不利于身体健康的。因此,失眠患者应试图克服忧虑、恐惧以及不安等心理状态,免得失眠会就此加重。

2、精神上受到重创

实际上,在失眠的原因中,还明显包含精神因素的作用,尤其是生活中重大的负性事件存在,往往会直接诱导失眠发作。值得强调的是,一旦精神上受到重创,往往会在沉重的精神负担下导致失眠频频存在。

3、其他干扰睡眠的因素

其实,影响到睡眠质量的因素中,还包括能影响到中枢兴奋的药物或是因为长期伴有不良的习惯,亦或者是出现一些烟酒戒断反应的话,往往也会导致入睡的时间延迟,进而严重影响到整体的睡眠质量。

为什么晚上老是失眠,通过以上我院的专家的介绍,相信大家对此有了一定的了解,专家提醒广大朋友了,在平时的生活中一定要注意自身的身心健康,如果在这些方面你还有其他的不明白的地方,还可以在线咨询我院的专家,他们会给你更专业的解答。

2016-3-23 09:02:27,为什么晚上老是失眠http://www.360szsme.com/pdsmz/10699/失眠抑郁治疗医院,如何应对失眠

您也可以通过手机版访问:为什么晚上老是失眠

咨询专家  预约专家
温馨提示:为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息,医院特别开设
专家免费在线咨询服务,由失眠抑郁症我院医师在线为您解答相关疾病问题,根据病情提供 最专业治疗方案。
可以直接拨打专家热线: 0532-86177729 或是通过专家QQ:1809320999
我要咨询

我要预约
医患交流
李少华
李少华
李少华教授为我国资深专家,近年与学者共同创建了原生态疗法为失眠抑郁中医……[详情]