怎样才知道失眠的发生

　　目前不少的人都顶着沉重的压力，夜夜不能安眠，为了得到一夜的好眠，很多的人选择了服用安眠yao，但是长期服用带来的后遗症也是不可以忽略的……【查看详情】

焦虑症失眠,失眠患者的刺激控制治疗

　　焦虑症失眠,刺激控制治疗主要适用于严重入睡困难的慢性失眠者。因入睡困难往往上床较早，试图强迫自己早早入睡，但实际上却事与……【查看详情】

失眠患者饮食上要留意哪些原则

　　由于失眠是一个产生机率很高的疾病，很多人都习以为常，往往就把失眠忽略掉了，不去适度地进行治疗，这样时间拖久了失眠就成了一个难……【查看详情】

远离失眠症有哪些建议

　　远离失眠的建议有睡前四小时内不要做剧烈运动。睡前三小时内戒烟、戒酒。若四肢冰冷者，睡前小酌一番，反而有利睡眠。睡前六小时内，不要吃、……【查看详情】

长期失眠如何调理

　　长期失眠如何调理?人在睡眠时，大脑在补充影响，人的机体在补充能量，可见睡眠对于我们来说极为重要，而当我们的睡眠不足时，我们的身体就会“闹……【查看详情】

失眠症患者一定不能挑战您的心理极限

　　失眠症患者一定不能挑战您的心理极限。很多人喜欢看恐怖电影，自认为这样刺激有激情。但是心理专家提示，恐怖电影并不是人人……【查看详情】

名医治疗失眠抑郁症

　　名医治疗失眠抑郁症。抑郁症病患发生失眠症状是很常见的，所以就出现了一类被称为是失眠抑郁症的疾病症状，但是据专家说其实这两种症状是相伴出……【查看详情】

失眠的人多半都是压力大吗

　　失眠的人多半都是压力大吗。现在很多上班族的压力大，而且学生族的压力也很大，所以说这些年我们在电视上面也看到越来越多的孩子想不开。……【查看详情】

关于失眠症的治疗的手法是些什么呢

　　睡觉是最为自然的养生的方式，不需要花太多的心思，太多的步骤，是与生俱来的。可是跟着社会的进步，很多人都不能够很好的睡觉，……【查看详情】

青岛安宁心理医院是如何治疗失眠的

　　失眠是一种常见的精神症状，当我们的精神处于兴奋、紧张、焦虑时都容易引发失眠。中医是如何治疗失眠的呢?青岛安宁心理医院有关……【查看详情】