年龄越大越睡不着是什么原因

 　　年龄越大越睡不着是什么原因这是失眠的症状表现。在很多失眠的深夜，听力已退化的老人只能靠音量较大的电视机陪自己排遣痛苦。世界卫生组织指出，人老了，失眠的发生率较高，目前失眠已经成了困扰老年人生活的难题。那么，年龄越大越睡不着是什么原因下面就请青岛李少华研究所的专家为您解答：

　　老人失眠的原因：

　　1.环境原因，这也是引起老年人入睡困难及睡眠不安的原因。比如，屋居临街、邻居喧哗、周围环境嘈杂等，亦可使老年人难于入睡。环境杂乱不宁，还易将睡眠浅的老年人吵醒而不能再入睡。

　　2.药物原因，睡前服用了引起神经兴奋的药物，如治疗结核病的异烟肼，治疗喘息的麻黄素、氨茶碱等，易产生兴奋而难以入睡。另外左旋多巴、苯妥英钠等都能引起老年人失眠，左旋多巴能引起失眠，而且还可引起恶梦，扰乱睡眠。夜间服用利尿剂会增加夜尿次数，造成再度入睡困难。

　　3.老人睡眠恐惧感，担心一眠不醒，一旦遇到失眠，心情又十分紧张。情绪一紧张，反过来又影响睡眠;有时即使睡着了，也是恶梦不断，形成恶性循环。相反，有的老年人认为，自己的睡眠时间太少，加上晚间无所事事，觉得无聊，所以一到天黑就早早上床睡觉，到了夜里3～4点钟，就已经睡了 7～8小时;醒来以后，想东想西，使自己难以再度入睡。

　　4.夜尿次数增多是老年人的普遍现象，除了利尿剂会增加夜尿次数外，老年人逼尿肌功能紊乱以及前列腺肥大，膀胱内残余尿多，也会导致夜尿次数增多，从而扰乱睡眠。

　　5.年龄越大，睡得越少，这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠则是最常见的症状。

　　6.老年人随着年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病，这些疾病的出现，都可使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而产生失眠症状。

　　7.各种的心理社会因素，均可引起老年人的思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等，都可使老年人产生失眠症。主要特点为入睡困难，脑子里想的事情总摆脱不掉，以至上床许久、辗转反侧，就是睡不着。或者刚刚睡着，又被周围的声响或恶梦惊醒，醒后再难以入睡。

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　　温馨提示：年龄越大越睡不着是什么原因以上就是专家的解答。俗语说得好，家有一老，如有一宝。子女们应多关爱老人健康，不论是身体上的，还是心灵上的。老年人也要学会自我爱护和珍惜，身体倍棒，精神倍好，好好享受儿孙福。如果还有其他疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。祝您身体健康。

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