患者咨询:医生,我平时睡眠挺好的,但是最近一段时间经常晚上无故醒来,然后继续睡下,但是过会又会醒来,睡觉总是不能长久安睡,请问夜晚经常容易醒来是咋回事
医生回答:您好,您最近出现夜晚无故醒来,其实这是你睡眠程度浅的问题,不能熟睡,容易因为各种原因夜晚醒来,导致正常的睡眠给打乱,导致白天精神不佳、感觉乏力,这些都是失眠的症状。那么引起夜晚经常容易醒来的原因是什么就请青岛安宁医院的专家介绍一下。
导致失眠问题产生的原因:
1、精神障碍：有一些精神疾病患者由于其情绪波动大、大脑社会功能紊乱，导致神经运作不正常，进而导致失眠多梦，容易惊醒。
2、睡眠呼吸障碍：很多人在睡觉时会出现打呼噜和呼吸比较沉重且不规律的现象，这类人群患有慢性失眠的概率要比其他人较高。
3、原发性失眠：有一些人平时就会有失眠情况，但是不会影响到正常的工作和生活。可是由于生活节奏和工作节奏越来越快，导致压力越来越大，沉重的包袱使得人们的心思过虑，导致失眠情况加剧严重。
4、身体疾病：有些人在身体上有一些疾病，常年累积的慢性病导致了失眠多梦。这主要也是由于身体疾病的原因，给自己制造了很大的心理压力。
5、睡眠不规律：这主要是体现在一些特殊的工种人群，由于工作的特殊性，经常日夜颠倒，没有一定正常有序的睡眠作息时间，比如记者是深受睡眠障碍困扰的很大群体。
6、小腿抽动：有些人在睡觉中会无意识的脚抽动，进而被惊醒，再就很难再睡着了，研究调查表明，如果在睡前小脚会有很不舒服的感觉也会导致失眠。
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温馨提示:夜晚经常容易醒来是咋回事以上就是专家关于失眠的病因介绍,专家提醒:精神障碍、睡眠呼吸障碍、身体疾病、睡眠不规律以及小腿抽动等都可能造成晚上容易醒来,所以治疗失眠一定要找到病因,到正规医院治疗。如果还有什么想要咨询,可以点击在线专家或者拨打健康热线:0532-58977120。祝您健康。
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