女人睡不着

　　女人睡不着　　当提到“酣睡”时，人们大多联想到的是男性。那么女性的睡眠状况如何呢?青岛安宁医院精神科医生解释，实际上在生活中，由于工作压力和上有老下有小的家庭重负以及传统习惯要求女性所做的许多繁重的家庭事务，都使得女性在工作之外所花的时间比男性要多，所以说造成她们能够用于睡眠的时间越来越少。

　　那么，女性失眠会有什么表现?

　　1、情绪上的变化。变得十分敏感，容易忧愁以及胡思乱想，这样就致使晚上不能很快进入睡眠状态。

　　2、早醒。一旦醒来后就很难再入睡，也会容易被其他因素影响而惊醒，如一点儿声音、光线等都有可能使其从睡眠中惊醒。

　　3、多梦。很多女性一旦失眠的话，必会有做恶梦的预兆，多在睡梦中频频惊醒，经常发生整夜都在做恶梦，白天一点精神也没有。

　　4、睡眠不足。起夜频次增加，多次中断睡眠，睡醒后感觉浑身无力，精神极差，脾气暴躁，并且有可能出现头痛、头晕的症状。

　　青岛安宁医院：失眠会对女性白天的行为造成影响，出现白天困倦、头晕、注意力没有集中的现象，甚至莫名其妙发脾气。会加速女性皮肤老化进程，增加患乳腺癌的风险以及抑郁和焦虑等心理问题。