失眠严重吗

　　失眠，长时间的无法睡觉或睡眠障碍，那失眠严重吗?正是由于人们不知道失眠的危害，人们才忽略了失眠给我们带来的影响，所以说了解失眠的危害可以让我们更好的去正视失眠症。

　　生活中，人们经常问到“失眠严重吗?”正因为对失眠的不了解，以及对失眠危害的不了解，才让我们搞的苦不堪言，下面请青岛安宁心理医院的专家告诉你失眠严重不严重。

　　失眠严重吗?失眠会增加死亡率。医学研究表明，睡眠时间不充足会引起胆固醇增高，使得心脏病发病的可能性增加;睡眠时间不充足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂，还有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。

　　失眠的严重性还表现在;身体抵抗力降低，记忆力减退，影响工作、学习和生活;还会使人变得焦虑、容易发脾气，影响正常生活。长期的失眠，还会诱发一系列身心疾病，如出现消瘦腹泻、血压升高等，甚至会导致自杀。

　　从中我们能够看出失眠极大地影响了生活。长期失眠严重吗?这是不言自明的事情。希望大家通过阅读上文的介绍，能够对失眠病警醒起来，提前在生活中做好失眠的预防准备。青岛安宁心理医院精神科的专家还说如果失眠症已经发生，大家也不要慌乱，及早咨询专家失眠医生并在他们的检查和建议下进行一些治疗与调节自身，相信失眠问题还是不难解决的。