晚上失眠的原因是什么这是很多失眠患者想要知道的事情，确实，积极的了解失眠的病因，有助于人们更好的防治失眠。对此，青岛安宁医院李少华专家指出：引起失眠的病因有很多，患者应该积极的找到自己失眠的病因，根据病因有针对性的治疗疾病，尽快的恢复健康的睡眠。
青岛安宁医院失眠抑郁康复中心李少华专家指出：失眠主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。失眠是临床 常见病症之一，虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠，给病人带 来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。所以想要彻底治愈失眠必须秉承“科学诊断，权威治疗的宗旨”。>>>专家教您轻松诊断失眠
那么，晚上失眠的原因是什么
第一：有些人因为一次过失后，感到内疚自责，在脑子里重演过失事件，并懊悔自己当初没有妥善处理。白天由于事情多，自责懊悔情绪稍轻，而到了夜晚则徘徊在自责、懊悔的幻想之中，久久不能入睡。
第二：做梦有害"的心理：不少自称失眠的人，不能正确看待梦，认为梦是睡眠不佳的表现，对人体有害，甚至有人误认为多梦就是失眠。这些错误观念往往使人焦虑，担心入睡后会再做梦，这种警惕心理，往往影响睡眠质量。
第三：许多失眠患者都有"失眠期特性焦虑"，晚上一上床就担心睡不着，或是尽力去让自己快入睡，结果适得其反。
第四：有的人因为童年时受到丧失父母、恐吓、重罚等创伤而感到害怕，出现了怕黑夜不能入睡的现象，随着年龄增长逐渐好转，但成年期后，由于受到某种类似儿童时期的创伤性刺激，就会使被压抑在潜意识的童年创伤性心理反应再现，重演童年时期的失眠现象。
第五：有的人受到突发事件刺激后，不能做出正确的反应，手足无措，不知如何是好，以致晚上睡觉时也左思右想，但始终处于进退维谷、举旗不定的焦急兴奋状态。
温馨提示：以上是专家为您我们介绍的失眠病因，对于失眠的治疗，专家提醒：不要盲目治疗，治疗失眠首先要了解自己失眠的病因，失眠的病因不同，其治疗方法和治疗时间都是不同的。同时，治疗失眠一定要选择正规的医院，以免花费大量的时间和精力却没有治愈疾病，青岛安宁医院是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复!
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