失眠是一种病症，但是很多人却没有意识到失眠的危害性，没有重视自己的失眠症状。临床上，失眠病症非常的顽固，若不及时的加以治疗，将会造成严重的后果。那么，引起失眠的心理原因有哪些接下来，很多朋友们咨询这个问题，对此，专家指出：了解失眠的病因，有助于更好的治疗失眠。
青岛安宁医院失眠抑郁康复中心的专家介绍，导致失眠的心理因素有以下几点：
第一：做梦有害"的心理：不少自称失眠的人，不能正确看待梦，认为梦是睡眠不佳的表现，对人体有害，甚至有人误认为多梦就是失眠。这些错误观念往往使人焦虑，担心入睡后会再做梦，这种警惕心理，往往影响睡眠质量。>>>睡眠质量差怎么办
第二：有的人受到突发事件刺激后，不能做出正确的反应，手足无措，不知如何是好，以致晚上睡觉时也左思右想，但始终处于进退维谷、举旗不定的焦急兴奋状态。
第三：有些人因为一次过失后，感到内疚自责，在脑子里重演过失事件，并懊悔自己当初没有妥善处理。白天由于事情多，自责懊悔情绪稍轻，而到了夜晚则徘徊在自责、懊悔的幻想之中，久久不能入睡。
第四：许多失眠患者都有"失眠期特性焦虑"，晚上一上床就担心睡不着，或是尽力去让自己快入睡，结果适得其反。
第五：有的人因为童年时受到丧失父母、恐吓、重罚等创伤而感到害怕，出现了怕黑夜不能入睡的现象，随着年龄增长逐渐好转，但成年期后，由于受到某种类似儿童时期的创伤性刺激，就会使被压抑在潜意识的童年创伤性心理反应再现，重演童年时期的失眠现象。
专家提醒：了解自己的发病原因，患者应该根据病因，积极的治疗疾病，以免造成严重的危害
临床研究表明，失眠会影响人的学习、记忆、情感等，导致心理疾病的增加，很多心理和精神疾病存在严重的失眠。失眠与情感障碍密切相关，情感障碍患者中98%患者伴有失眠，而长期失眠导致情感障碍发病的危险性是普通人群的4倍。失眠也与躯体疾病密切相关，长期失眠是导致慢性疲劳综合征、高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一。>>>怎样才能治好失眠
温馨提示：失眠疾病，看似生活中的小疾病，可实际上却是健康的毒瘤!不少初期的失眠疾病患者由于缺乏重视，对失眠的早期症状视而不见，结果导致失眠疾病越发严重，最后形成严重的失眠症，严重的失眠症患者不及时治疗会带给生活中很大的烦恼，失眠还会引起精神疾病，后果不堪设想，所以提醒广大失眠人群应该及时治疗失眠。看文章不如与专家在线交流，若还有什么疑问，可以点击下面的在线咨询，我院知名专家将为您详细解答。
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