女性失眠有何因素

　　（l）精神原因：内心因素如焦虑、心境烦躁或闷闷不乐、心境不高兴等，都是引起失眠的主要因素。生活的冲击、工作与学习的压力、未遂的志愿及社会环境的改动等，促进人发生心理和生理反响，导致神经体系的功能异常，因此导致失眠。

　　（2）躯体因素：失眠的身体疾病有乳腺疾并更年期综合症、月经不正常还有一部分疾病如高血压、糖尿病等一些常见玻

　　（3）环境的原因：环境的改动，女人的生理和心理本质比较脆弱，如乘坐车、船、飞机时睡觉环境的改动;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能导致人们失眠。有的人对环境的很强的适应性，有的人则特别灵敏、女人失眠有何因素适应性差，环境一改动就睡觉欠安。

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　　（4）化学因素：食用中枢兴奋药物可致使失眠，如减肥药苯丙胺等。长时间食用安眠药，如果戒掉，还会发现戒断症状睡觉浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂咖啡碱，晚间饮用会导致失眠。酒精妨碍人们正常睡觉，使睡觉变浅，如果戒酒还会因戒断反响诱发失眠。

　　（5）原因不明因素：有些患者无清晰原因时也能出现失眠。

女性失眠有何因素

　　失眠坏处多，失眠的成果不光会诱发眼圈发黑、眼袋显着、皮肤松懈、面色晦暗，并且会带来一系列的机体危害，包含考虑才能减退、警惕力和判断力下降、免疫才能下降、内分泌紊乱等。

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