“我晚上睡着睡着就会醒,而且每次醒来的时候总是很难再睡着,很长时间都睡不好觉,我也不知道是怎么回事,总之就是睡眠非常的不好,我也不知道是什么原因,也不知道该怎么办,所以在这里想问问医生:晚上醒了就睡不着是什么原因”
晚上醒了就睡不着是什么原因专家介绍一下几点:
环境因素,不少失眠患者是因为住家周围的环境干扰,如施工、马路边行车过多等影响了正常睡眠。出差时由于睡眠环境发生变化,或出国时差调整不佳等情况,也容易导致失眠。
疾病因素,不少疾病,如心脑血管病、胃肠病、肝病、肾病、内分泌疾病、慢性咽喉炎、哮喘,以及手术后,都容易导致失眠。此外,睡眠不好也常常是抑郁症、焦虑症等精神疾病的症状。
精神因素,人的精神心理受到外界的刺激或干扰时,最容易导致失眠,比如遇到某些不愉快的事,常常会使人多思多虑甚至过度担心,从而打乱人的正常睡眠,引发失眠。
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温馨提醒:失眠疾病,看似生活中的小疾病,可实际上却是健康的毒瘤!不少初期的失眠疾病患者由于缺乏重视,对失眠的早期症状视而不见,结果导致失眠疾病越发严重,最后形成严重的失眠症,严重的失眠症患者不及时治疗会带给生活中很大的烦恼,失眠还会引起精神疾病,后果不堪设想,所以提醒广大失眠人群应该及时治疗失眠。
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