青岛人岁数大了就会出现失眠吗

　　青岛人岁数大了就会出现失眠吗很多患者会有这样的疑问，尤其是老年人的患者更是会有这样的情况出现，岁数大了就会出现失眠的问题吗针对这一问题，青岛安宁医院的专家为您详细的进行介绍，希望可以帮助到失眠的朋友能了解失眠的原因是什么。

　　一、 年龄龄疾病等因素

　　疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠.随着年龄的上升,睡眠效果也可发生变化而引起失眠症症状.

　　二、 精神压力过大

　　精神压力过大是常见的失眠的原因.许多长期失眠的人被认为是紧张过度和带有抱怨情绪的人,稍有不适即甚敏感,不易松驰.生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多都会让他们失眠.

　　三、 健康的生活方式

　　生活起居不规律,高强度脑力劳动,体力活动过少.长期坐办公室工作者易患失眠.若是平常睡前吃得过饱或饥饿,睡前饮用浓茶、咖啡或其它兴奋性饮料,也会引起失眠.

　　四、 眠环境因素

　　睡眠中有强光、噪声;卧室内温度过高或过低;吸血昆虫的骚扰;不舒服的床铺、被褥;对睡眠环境缺乏安全感如对自然灾害的恐惧,害怕鬼神等都是导致失眠的原因.

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　　温馨提示：青岛人岁数大了就会出现失眠吗以上内容就是青岛安宁医院的专家为你做的详细介绍，希望可以帮助到有这样困惑的您，当出现了失眠的情况时，您一定要到正规的医院进行治疗。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120.

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