出现晚上睡不着对人体有啥危害

　　【导言】出现晚上睡不着对人体有啥危害专家介绍，很多失眠患者对于晚上睡不着这样的问题重视程度不够，认为自己少睡点没什么，自己年轻力壮，熬会夜第二天依然很有精力，其实这种想法很不对。那么出现晚上睡不着对人体有啥危害就请青岛安宁医院的专家介绍一下。

　　晚上睡不着对于人体的危害是：

　　危害一、多发突发事故：长期失眠会导致在力量和精力方面存在缺陷，导致精力无法集中，这也是许多交通意外、高空作业事故高发的缘故之一。>>>引起晚上休息不好的原因有哪些

失眠危害大

　　危害二、诱发其他疾病：长期失眠会导致人体免疫力下降，身体功能紊乱;同时也会诱发心脑血管疾病及焦虑抑郁等精神方面的疾病。

　　危害三、无精力工作：如果长期出现失眠症状，自然注意力无法集中，影响工作和生活质量。

　　危害四、自杀率提高：失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍，遇有抑郁症伴严重失眠的病人，他们中的自杀率大大增加，近年来，中、青年和大学生的自杀率有增无减，成为家庭社会不安定的重要因素。

　　危害五、影响患者的情绪：睡眠问题影响患者的宗旨状态，进而影响到患者的情绪，使患者与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷等不良情绪，会严重的影响患者。

　　危害六、未老先衰：睡眠中激素变化促进皮肤血液流动，所以睡得好，皮肤更光亮有弹性。多项研究发现，夜间皮肤更新速度比白天快8倍，能更高效减少皱纹。>>>推荐阅读：晚上休息质量差就是失眠吗

　　危害七、导致应激激素紊乱：美国芝加哥大学研究发现，睡眠不足会导致皮质醇水平在下午和晚上达到峰值，使人在该睡觉时反而更清醒，进而增加高血压、心脏病及2型糖尿病的患病风险。

　　温馨提示：出现晚上睡不着对人体有啥危害以上就是关于失眠的危害介绍，专家介绍，失眠问题不重视，会导致意外事故增加，诱发其他疾病，影响工作和生活，增加自杀率，影响患者情绪，导致人们未老先衰，诱发应激激素紊乱等，专家提醒，出现失眠，一定要到正规专业的医院进行诊断治疗，以免贻误病情。如果还有什么疑问想要咨询，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

　　chuxianwanshangshuibuzhaoduirentiyoushaweihai 

您也可以通过手机版访问：出现晚上睡不着对人体有啥危害