【导言】青少年晚上睡眠质量很差有什么危害青岛安宁医院的专家介绍，很多学生由于平时学习压力的影响，再加上自身内心承受力较差等因素，对待外界的刺激适应性较差，导致晚上睡眠质量出现问题，睡觉容易夜间醒来，夜间多梦失眠等。那么青少年晚上睡眠质量很差有什么危害就请青岛安宁医院的专家说明一下。
青少年出现失眠问题有什么危害：
青少年失眠危害一、记忆力、决策判断力下降
长期失眠或反复发生失眠会使神经中枢的正常功能发生紊乱,造成神经衰弱而引起健忘症.失眠病人的健忘症状,和脑子里有破坏性病变的记忆障碍不同,主要是由于注意力不集中,精神疲乏,缺乏兴趣所致;失眠还会引起感觉变化,如视野改变、幻视、发音平淡;失眠会使人的决策判断能力降低,记忆力下降,涉及灵活性、创造性思维、预测和语言连贯的大脑功能均受损。>>>慢性失眠有什么症状
青少年失眠危害大
青少年失眠危害二、注意力无法集中,情绪不稳定
睡眠不足的直接影响,短期内表现为白天昏昏欲睡,思路不清楚,不能明确表示自己的意思,注意力无法集中,动作无法协调,机械操作能力(如驾驶)下降,完成工作任务的效率降低.失眠还会使情绪失控,情绪不稳定,易怒,莫名其妙的发脾气,行为放肆、偏执,不能认识和承认错误.
青少年失眠危害三、破坏人体免疫力,甚至危及寿命
睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多、巨噬细胞活跃,使人体免疫功能增强,从而有效预防细菌和病毒入侵.而失眠阻则碍了睡眠的有利作用,破坏了人体免疫力,从而导致各种疾病发生.经常失眠容易引起感冒、抑郁症、糖尿病、肥胖、中风、心脏病和癌症等疾病。
青少年失眠危害四、影响内分泌,导致代谢紊乱
长期睡眠不足影响人体内分泌和许多生物代谢过程,导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调,可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高,进而导致高血压.在失眠作用下,血压持续升高,容易损害的器官便是心脏和脑.当血压持续升高时会加重左心室的负担,导致心肌肥厚,出现心悸、呼吸困难等心脏衰竭的症状。>>>推荐阅读：出现季节性失眠怎么办
青少年失眠危害五、影响身体发展，加速人体衰老
衰老情况加快，对于患者来讲，由于长期失眠，所以患者的精神是比较消极的，并且黑眼圈也是比较重，并且脸色是比较暗黄的，皮肤也是比较松弛的。因为我们人的皮肤是否很好跟睡眠质量是密切相关的，如果睡眠不足的话肯定会加快衰老的情况，所以长期处于失眠的患者对于该问题一定要引起重视。
青少年失眠危害六、身体会变胖，造成脂肪堆积
可能有些人会想说，吃得好、睡得好的人一定会胖起来，如果经常熬夜或者是失眠的人一定不会变胖，其实这种想法是错误的，因为我们每晚多睡一个小时的话有助于减肥，而对于长期失眠的患者反容易使自己的身体变胖的机率大大增加，所以失眠症的患者一定要引以重视。
温馨提示：青少年晚上睡眠质量很差有什么危害以上就是关于失眠危害的介绍，专家介绍，失眠容易导致青少年记忆力、决断力下降，注意力很难集中，情绪不稳，破坏免疫力，危及生命等，影响青少年身体发展，影响正常学习生活等，专家提醒，治疗青少年失眠，一定要及早到正规专业的医院进行治疗。如果还有什么疑问想要咨询，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。
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