【导言】长期晚上失眠有什么危害人们晚上吃的过于油腻，会导致人们晚上躺床上睡不着，而且容易醒来，人们睡觉前长时间看电视，大脑过度兴奋，也会导致人们晚上睡眠程度浅、多梦等，这些都是失眠症的表现，那么长期晚上失眠有什么危害接下来就请青岛安宁医院的专家说明一下。
长期晚上失眠有什么危害：
长期失眠危害一、会导致人们注意力无法集中，情绪不稳定，短期内表现为白天昏昏欲睡，思路不清楚，不能明确表示自己的意思，注意力无法集中，动作无法协调，情绪不稳定，易怒，莫名其妙的发脾气。
长期失眠危害大
长期失眠危害二、长期失眠会引起感觉变化如视野改变、幻视、发音平淡，决策判断能力降低，记忆力下降，涉及灵活性、创造性思维、预测和语言连贯的大脑功能均受损。失眠还会使情绪失控，行为放肆、偏执，不能认识和承认错误。失眠会降低人的注意力，机械操作能力(如驾驶)下降，完成工作任务的效率降低。>>我也得了失眠，怎么办点击在线专家立即咨询! <<
长期失眠危害三、长期失眠严重的会引起老年痴呆、健忘、糖尿病、高血压、肥胖症。长期睡眠不足影响人体内分泌和许多生物代谢过程。即使是年轻力壮的年轻人，若长期每晚只睡4小时，也无可避免会遇到一些新陈代谢的问题而加快衰老。长期维持每昼夜睡眠不足的人群，则会形成睡眠赤字，导致健康透支，加速衰老，甚至寿命会减少15年。
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温馨提示：长期晚上失眠有什么危害以上就是关于失眠常识的介绍，专家介绍，出现失眠不重视，发展成为长期失眠，会影响人们注意力和情绪，而且会影响视力感觉等产生障碍，同时会导致老年痴呆、健忘和衰老问题，危害很大，专家建议，出现失眠症状，及早到权威专业的医院进行治疗，以免失眠病情发展。如果还有什么疑问想要咨询，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。
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