造成失眠的因素有什么

　　失眠是一种很常见的精神疾病，随着生活压力的增大，已经逐渐成为人们身心健康的一大杀手，造成失眠的因素有好多，包括身体疾病、生理因素以及心理、精神原因，下面将针对这些原因做详尽解答。

　　身体疾病因素

　　身体疾病因素是老年人失眠的主要原因，很多老人因为病痛困扰、或者服用治疗身体疾病的药物导致很难入睡。容易失眠的身体疾病有：心脏病、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　生理因素

　　生理因素导致的失眠通常是短暂的，患者大多适应能力较差，以至于产生心理上的反应，如乘坐车、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、过冷或过热都可能导致人们失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡眠不佳，这种失眠通常不需要治疗，只要经过些时间的适应就会自动消失。

　　心理、精神原因

　　心理、精神原因是失眠主要因素，生活的打击、工作的压力、同事相处的不愉快、社会环境的变化都会使人产生焦虑、心情烦躁或心情不愉快等负面情绪，如果得不到及时有效的减轻，时间长了就致使神经系统的功能异常，造成脑功能障碍，因而导致失眠。

　　以上就是对失眠原因的介绍，了解失眠的原因对失眠的治疗有十分大的帮助。小编提示患者，在出现失眠时不要盲目服用药物，应该找对病因再对症下药，切勿乱服药物，以免对身体造成没必要的损害。