随着业余生活的不断丰富，许多人喜欢熬夜，导致睡眠不足，长时间这样容易打乱正常的休息，也有可能导致失眠，失眠是一种比较常见的疾病，而晚上睡眠浅，噩梦多危害大吗接下来，青岛安宁医院专家为您详细介绍如下：
失眠的危害：
失眠危害一：身体不适， 皮肤干燥、瘙痒、疼痛、呼吸困难、心脏功能不全、贫血、植物神经功能失调等。
失眠危害二：由于机体循环、神经、呼吸和内分泌系统在这个时刻都处在“低潮”阶段，正是睡眠的黄金时刻，绝不可轻易放过。由于职业上的原因，必须夜间工作的人，随着对作息时间、环境条件的适应，生理节奏也可以调整。但无论如何，从健康角度出发，在每天24小时的时间里，必须睡足六至八小时的觉，是绝不可改变的，否则，你的健康指标会大打折扣。
失眠危害三：夜间失眠，白天常常自觉精神差，头昏、头痛、乏力、注意力不集中，极大的影响了工作。
失眠危害四：长期的失眠，对身体的影响也很大，会出现心慌，肢体麻木，突发的意识障碍、晕厥。睡眠和人体免疫力密切相关，睡眠不足可导致人体免疫力低下。免疫力下降后会诱发其他疾病的产生，从而出现感冒，腹泻等一系列呼吸、消化系统的疾病。以及神经精神方面的疾病。
失眠危害五：一个人如果被长期失眠所困扰，连续几个晚上不睡觉，就可发生调节血管和神经的植物神经功能紊乱，出现交感神经兴奋，从而导致他的血压升高;如果每晚只睡4小时，其胰岛素的分泌量会减少，这种情况如果延续一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。
专家提醒：失眠是一种比较常见的疾病，如若发现寻找正确的方法是关键。青岛安宁医院的李少华教授经过经多年研制成功，独创321阴阳平衡治疗系统，该体系有效率达100%，治愈率98.7%;一般患者3天即可迅速见效，2至3个疗程即治愈，无需长期服药，一次性治愈后不易复发;纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症。》》》“321阴阳平衡疗法”愈后不易复发
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