失眠症的饮食护理法

　　失眠睡眠不足症患者们除了要到医院去进行治疗之外，还要在饮食的护理上下一番苦功。饮食护理对于病情的恢复好坏有着重要的作用，效果极好。下面……【查看详情】

心烦睡不着该怎样做

　　心烦睡不着该怎样做?现代复杂的社会关系，直接导致了许多人心烦睡不着，这样不仅导致自己的健康出现问题，而且还会对身体和工作形成不好的影响，……【查看详情】

生活中该如何与预防失眠

　　失眠对于我们来说非常的熟悉，在生活中很多人有过或多或少的失眠，而有些人正被失眠所困扰着，大家一定不能小看了失眠，失眠的发生会严重的……【查看详情】

导致失眠的原因

　　失眠是一种极为常见疾病，身边不少人都有抱怨过失眠的痛苦，失眠在生活当中无所不在，每天都有人在失眠当中度过，患上失眠对患者的生活形成十分大的……【查看详情】

学会从多方面改善我们的失眠问题

　　其实人人都向往自己每天都能睡个好觉，而对于很多人来说睡个好觉却是一种奢侈，因为现在失眠现象太普遍了，它不仅影响我们的心情，……【查看详情】

失眠患者会出现哪些心理

　　因害怕失眠而失眠心理都是怎么想的?失眠影响的往往不只是患者，其家人也会受到或多或少的影响，而失眠患者的心理变化，总是会有许多的不好……【查看详情】

秋天是抑郁症的多发季节,抑郁带来的一个副作用就是失眠.青岛安宁心理医院专家提示,实际上秋天失眠多因抑郁情绪.要想缓解秋天失眠的症状,情绪调节是关键. 秋季树叶飘落,容易……【查看详情】

青岛安宁医院很多人都在思考自己晚上失眠要怎么解决,因为晚上失眠,可以导致个人易激惹,伴有个人白天精力不足,容易犯困,总是想睡觉的事情,干扰正常的工作,还可以导致各种交……【查看详情】

其实失眠也有轻重之谈,轻微的失眠患者完全可以自己克服并且缓解和治疗,但是对于重度失眠的人,基本都是处于崩溃的边缘,无法自拔.那么治疗失眠症的办法都有什么呢呢?患者朋友……【查看详情】

失眠症给很多人的工作和生活带来困扰,而且长期失眠还会诱发其他疾病.所以,失眠症要及早发现及早治疗.当今医学的发展如此之快,中西医方面有很多方法可以治疗失眠症.下面青岛……【查看详情】