当今社会，失眠已经成为困扰大多数人的难题，晚上睡不着，白天起不来，一天没精神，成为大多数失眠患者的难言之隐。找了无数的医院，试了无数的方法，治了好，好了犯，反反复复。其实，治疗失眠，对症是关键。
造成失眠的原因
我们大脑中的脑细胞一类用于工作，另一类用于“休闲”。当我们睡觉时，只要让工作的细胞得到休息，我们就会觉得有精神。如果我们不能入睡，可以想一些轻松的事，此时动用的只是休闲细胞，而工作细胞仍处于休息状态，这对我们的精神没多大的影响。但是一旦我们担心失眠，想着如何让自己快点入睡时，工作细胞就被动用了，此时的它们没有得到很好的休息，因而影响我们第二天的精神。而第二天精神状态不好又会进一步加剧自己对失眠的关注度，由此形成恶性循环。另外，焦虑本身会让头晕等不适症状加重。随着时间的推移和失眠次数的增多，焦虑感也会日益加剧，导致最后形成失眠症。推荐阅读：失眠症状有哪些
治疗方法
治疗失眠使用西药、激素类药只能缓解一时，药停即复，或者越用越多，容易造成依赖性。上瘾了，就不好治疗了，这不但会对身体造成二次伤害，而且也会为以后的治疗带来很大的麻烦。俗话说是药三分毒，服用西药不但没有达到治好病的目的，反而损害了自己原来已经很虚弱的身体，这样一来就得不偿失了。治疗失眠的误区
治疗失眠建议还是采用一种安全保险、无毒副作用、见效快的方法，青岛安宁医院的睡眠专家在这一方面迈出了可喜的一步，经过多年的研究及临床的实验证明，这种疗法是安全可靠的治疗失眠的方法。下面就为您具体介绍一下这种疗法：
青岛安宁医院采用的是独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，这种疗法具有五大优势，一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的专家;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。与此同时，青岛安宁医院拥有近40多年丰富临床经验的李少华等知名专家亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛安宁医院-失眠抑郁康复中心的这一特色的“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。
温馨提示：以上为您介绍的都是一些治疗失眠的方法，如果您是经常性的失眠或者是严重的失眠症患者的话，建议您去正规的医院进行治疗。如果有什么不明白的地方请点击在线咨询。会有专门的专家为您作出详细的解答。
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