青少年患上失眠的表现有哪些

　　青少年患上失眠的表现有哪些失眠已经是社会上常见的疾病了，但是很多青少年都不了解失眠的症状是什么，从而也不知道自己晚上睡不着觉是不是失眠了，很是矛盾，有的就滥用安眠药，从而影响了自己的身体健康。下面就介绍下，青少年失眠的症状都有哪些

　　青少年失眠的症状有：

　　1、入睡困难。一般来说，超过30 分钟仍不能入睡，就认为是“入睡困难”。患者入睡前思想繁杂，情绪焦虑，肌肉紧张，因而入睡的潜伏期相应延长。有的青少年睡前喝咖啡、浓茶等，都会影响入睡。

青少年失眠的症状有什么

　　2、时间错差。有的青少年和正常人的作息时间不太一样，时间是颠倒的，他们白天发困，无精打，夜间却异常的兴奋，无法入睡，在白天的学习中打盹，严重的影响他们的正常生活和学习。

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　　3、影响大脑的创造思维。如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。青少年在日常的生活中要注意以上的这些方面。日常一定要保持充足的睡眠，这样学习才有精神，有好的心情。

　　友情提示：以上就是“青少年患上失眠的表现有哪些”的专家介绍。青少年正处于身体生长的黄金阶段，千万不能因为睡眠问题而给身体带来影响。因此，青少年一定要重视自己的失眠问题，积极采取措施治疗。如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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