长期焦虑会引发顽固性失眠

　　焦虑性失眠症在都市生活中已经很常见，这主要是由于人们工作竞争大，生活节奏快而导致的，为了更好的生活，此疾病需要治疗，那么治焦虑性失眠症的方法有哪些呢?下面就看一看青岛安宁医院专家的建议。

　　治焦虑性失眠症的方法有哪些

　　我们不妨先来看看焦虑性失眠症有哪些具体表现和症状。如上所述，焦虑性失眠症是一种持续性不安、紧张、恐惧等的情绪障碍而出现的失眠症。患有此症的人常常莫名其妙的紧张和不安，会发生不愉快的事情如：遭受不如意事的打击，心理不平衡，无时无刻为未来发生的事情发愁，苦恼，烦躁。

　　焦虑性失眠症患者精神状态可表现为多疑或忧虑、抑郁、惶惶然有如大难临头，整天提心吊胆，战战兢兢，紧张不安，常因琐事而烦恼，自责、乱发脾气、坐立不安，而由于焦虑情绪的过度，自身病症而引起肾气不足，气血而虚和导致的阴阳失调，脏腑动能不能正常运行，按照西医的说法是植物神经功能紊乱。

　　有的患者神经功能亢进，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹泻，咽部阻碍感，多汗、四肢麻木等症状，此外也有背部发热感，腰腿酸软、耳鸣，表情呆钝等症状。

　　那么怎样治疗焦虑性失眠症呢?长期焦虑会引发顽固性失眠，此时中医的治疗方法为辩证治疗：

　　1、心烦不寐、咽干口燥，或梦遗滑精、舌红少苔、脉细数等，属于阴虚火旺，治疗适宜补肾壮水为主;

　　2、多梦易醒、心悸健忘、神疲纳减、面色少华、舌淡苔白、脉细弱等，一般多属于心脾两虚，治疗适宜补血益气、养心安神为主;

　　3、虚烦多梦不眠者，属于心肾不交(即肾亏)，肾阴亏损，阴精不能上承而心火偏亢，失于下降，治疗适宜益气养阴、交通心肾;

　　4、兼见神志不安、心悸易惊、睡则惊寤、脉弦细者，属于肝胆不和，虚而内扰，治疗适宜镇惊安神;

　　5、纳呆、胸闷、脘腹胀满、呃逆气滞、大便不畅、舌红苔腻等，属于肝胃或脾胃不和，治疗适宜理气解郁、和气安神为主。

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