引起失眠的原因有哪些？青岛医院！

　　失眠以是普遍存在的一种睡眠障碍。分为外源性失眠和内源性失眠两大类。心理生理性失眠是由于病人过分全神贯注于睡眠问题而引起的失眠，由于病人过分关注自己的睡眠而不能入睡。能够引起失眠的原因有很多种，遇到开心或不开心的事情，受到惊吓等都可能成为引起失眠的原因。了解失眠的原因对预防和缓解失眠很有效果。以下我们就来介绍一下失眠的原因都有哪些。

　　引起失眠的原因是多种多样的。但是现代医学根据其症状等将失眠的原因分为以下几种。

　　引起失眠的原因1、精神疾病：抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。

　　引起失眠的原因2、环境因素：环境因素是引发失眠的原因之一，但是由这种因素引发的失眠是比较容易治愈的。噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。

　　引起失眠的原因3、生理因素：高速跨几个时区的旅行以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。当生理因素成为引发失眠的原因时，我们都要做到调整健康的生物钟。

　　引起失眠的原因4、心理社会因素：应激和各种生活事件均可成为引起失眠的原因。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都是暂时性失眠的常见原因。

　　引起失眠的原因5、躯体疾病：各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常能够成为引起失眠的原因。

　　那么经常失眠是怎么回事?失眠不治的后果有哪些?失眠能够治好吗?怎么根治失眠?如果您想知道相关信息请及时咨询本站心理医生，本站专家会为您解决相关问题。

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