短期失眠症状有哪些

　　精神类疾病中，失眠是经常出现的一种。其经常性和频繁性让很多人误认为短期失眠是一件没有大关系的事情，其实不然。青岛安宁医院的专家表示，短期失眠也一定要引起重视，否则会引起人有疲劳感，没有精神、反应迟缓、记忆力和集中力有所下降等。那么，短期失眠症状有哪些下面就有专家给大家做介绍。

　　短期性失眠的症状表现：

　　1、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　2、白天发困：有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　3、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人常常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠的表现。

　　4、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

　　5、入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说原来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　失眠并不可怕，但是失眠一定要重视起来，小失眠，大危害。不应该对失眠掉以轻心，患有失眠一定要进行及早的治疗。>>>推荐阅读：治疗失眠的方法有哪些

　　专家提醒，在日常生活中，一定要规律的作息，对失眠一定要做好预防工作。短期失眠症状有哪些以上就有青岛安宁医院的专家给您做的介绍。短期失眠也一定要引起重视，否则后果不堪设想。如果失眠严重，一定要及早进行治疗。关于失眠，您嗨哟什么要咨询的，可以店家网上在线专家。

您也可以通过手机版访问：短期失眠症状有哪些