患者咨询：
我失眠已经有好长时间了，都睡眠不好，一年半的时间是浅睡，现在这几个月越来越严重，这几天完全睡不着，精神也不好，经常的发脾气，动不动就心情不好，也不知道是什么原因，最近也没有发生什么大事，就是工作不大顺利。又加上失眠，真受不了，大夫，怎样才能治好失眠
专家回复：
人们身心健康的重要保证就是良好的睡眠，睡眠不好会给患者的身体带来很多的危害，长期睡眠不好使患者的免疫力下降，从而会引发很多的病症。长期失眠容易导致人们情绪出现问题，进而会引发抑郁症，焦虑症，精神分裂症等精神疾病，还会引发心脏病，糖尿病，高血压病、冠心病等器质性病症，因此，长期睡眠不好一定要引起患者的重视。
很多人不把失眠当病，以为过一段时间就会好，但事实上，偶尔失眠经过适当调整是会有所缓解，但是长期失眠越不治疗越严重，甚至成为顽固性失眠，并且导致其他心理障碍。同时指出，在来青岛安宁医院门诊的患者，大都是被失眠折磨得毫无办法，才勉强前来就医，这样不仅加大了治疗的难度，延长了疗程的长度，患者还要因此承受更多的身心痛苦，实在是得不偿失，因此如果出现长期失眠症状，一定要及时到医院就诊。
青岛安宁医院专家组在中医理论基础上不断研究诊疗方案，经过多年的临实践，总结出了一套全新的治疗方法——“321阴阳平衡疗法”。该疗法有针对性的从中医整体治疗入手，因人而异，辨证施治，见效快，治疗周期短，复发率低。至今已治愈1万多例患者，被中国睡眠研究会、世界精神病协会、中国医学技术研发中心等权威机构称为开创了失眠、抑郁症等精神疾病治疗的“绿色时代”。
温馨提示：失眠是一种顽固疾病，为了避免造成不必要的麻烦，一定要及时的到医院进行治疗，失眠症严重危害患者的身体健康，以及对工作和生活造成很大的影响，所以，在日常生活中一定要时刻注意，早日到医院进行治疗。详情点击专家在线咨询。
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