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高中生睡不着觉怎么办

来源:青岛安宁医院      更新时间:2013-01-18 15:07   
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内容简介:高中生睡不着觉怎么办?失眠困扰着很多高中生的生活,为此,李少华专家提醒高中生患者要重视起来,积极的调节和治疗失眠。

  患者咨询:

  我上高三,平时的学习压力很大,天天不是学习就是学习的,一点闲的时间都没有,最近晚上总是睡不好觉,躺下床上就是睡不着,下午就头痛,打盹,不能集中注意力学习。吃过安眠药,吃了就能睡着,一不吃就又不好了,真不知道该怎么办了,医生,高中生睡不着觉怎么办

  专家回复:

  临床研究表明,失眠会影响人的学习、记忆、情感等,导致心理疾病的增加,很多心理和精神疾病存在严重的睡眠障碍。失眠与情感障碍密切相关,情感障碍患者中98%患者伴有失眠,而长期失眠导致情感障碍发病的危险性是普通人群的4倍。失眠也与躯体疾病密切相关,长期失眠是导致慢性疲劳综合征、高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一。

  很多失眠患者通常自行服用安眠药来入睡,偶尔服用的确可以使人快速入睡,但长期服用其毒副作用和依赖性我们需要考虑,同时应用的剂量也越来越大,效果却越来越差。服药后次日会出现头昏乏力、精神萎靡的现象;打乱了自然睡眠生物钟;有极强成瘾性、依赖性;安眠药在体内积聚过多,会引起中毒,对脏器尤其肝肾造成严重损伤,还会导致水牛背、骨质增生等;使用不慎危及生命!那么长期服用安眠药这些显而易见的利弊关系我们要慎重对待!

  在治疗失眠方面,青岛安宁医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”,其具有五大优势,即一是纯中药制剂,无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的专家;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠,改善睡眠质量。青岛安宁医院的特色“321阴阳平衡疗法”,在治疗失眠领域独树一帜,是值得失眠患者信赖和选择的。

  温馨提示:患者如果发现不适症状,应建议到医院做检查,一方面会减轻病情,另一方面,早发现早治疗,节约医疗费用,切不可自己盲目的乱用药物,以免干扰诊断影响疗效,得不偿失。如欲了解失眠的更多疾病诊疗、注意事项、预防保健等问题,可直接在线咨询专家或拨打专家热线0532-86177729


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李少华
李少华
李少华教授为我国资深专家,近年与学者共同创建了原生态疗法为失眠抑郁中医……[详情]