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如何才能治好焦虑症

来源:青岛安宁医院      更新时间:2013-02-15 15:18   
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内容简介:如何才能治好焦虑症?焦虑症是一种严重的精神类疾病,希望患者能重视起来,积极的调节并治疗病症。

  患者咨询:

  我对声音特别敏感,容易醒,眼睛也不舒服,心慌,心悸,后脑枕部不适。这种情况轻微来说有三年了,最近三个月很厉害,有一次竟然心慌,心悸有死感。意志很难控制,做过脑电图说是神经递质异常 抑制过程减少。老感觉大脑很疲劳,医生说是焦虑症,那么,如何才能治好焦虑症

  专家回复:

  及早识别焦虑症并及时调治,能为治疗赢取最佳先机。确诊患上焦虑症后,谨遵医嘱接受治疗。临床上常用的治疗方法有:药物治疗、心理治疗、芳香治疗、运动治疗、食疗法等等。

  青岛安宁医院是一家专业治疗焦虑症的权威医院,是值得您信赖的。在治疗焦虑症方面,青岛安宁医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”,其具有五大优势,即一是纯中药制剂,无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今精神领域最权威的专家;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗焦虑症,改善睡眠质量。

  与此同时,青岛安宁医院拥有近40多年丰富临床经验的李少华等知名专家亲自诊疗患者的精神本源问题,并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式,如心理疏导、推拿经络等,以确保治疗的效果。青岛安宁医院的特色“321阴阳平衡疗法”,在治疗焦虑症领域独树一帜,是值得焦虑症患者信赖和选择的。

  生活中适当的自我治疗:①学会放松。在面临每天的例行干扰之前,暂时放松数秒,可以大幅改善焦虑的程度。例如,当电话铃响,先做个深呼吸,再接听。养成这种蓄意放松数秒钟的习惯,它可充当有效的镇定剂。使你控制焦虑,而不是被焦虑掌控。周末假日,还可以开车兜风或到海边逛逛。尽量作一些有益身心的活动,抛开工作的烦恼。②保持睡眠充足。多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。这可能不易办到,因为紧张常使人难以入眠。但睡眠愈少,情绪将愈紧绷,更有可能发病,因为此时免疫系统已变弱。

  温馨提醒:为方便患者问诊,青岛安宁医院开通网上在线咨询服务,你可以点击咨询专家,也可拨打专家热线:0532-86177729,专家会针对您的病情进行一对一指导,并为您的病情严格保密,青岛安宁医院全体医务工作者祝广大患者早日康复。


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李少华教授为我国资深专家,近年与学者共同创建了原生态疗法为失眠抑郁中医……[详情]