端午节青岛安宁医院不放假，专家照常坐诊

　　【导言】端午节来临之际，青岛安宁医院的专家照常坐诊。缓解市民看病难的问题，随着气温的越来越高，人们的情绪容易变的焦虑，烦躁，特别是到了夏天，非常的容易犯困，加上现在工作压力越来越大，失眠问题逐渐被大家所认识，那么接下来有请青岛安宁医院的专家详细的解答：

　　患有失眠的病因是：

　　一、身体疾病：伴随身体疾病而出现的失眠症状，如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症，都会引起失眠症状。

　　二、生理原因：一般是指外界环境发生了改变，生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机，或者卧室中有强烈的光、噪音，温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。有些人适应能力强，有些人则比较敏感，对环境适应性差的往往容易失眠。

　　三、精神心理因素：比如内心有焦虑、烦躁不安等，或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大，都会使人的心理和生理上有反应，以致神经系统出现紊乱，大脑的功能受到影响，引起失眠。

　　推荐阅读：治疗失眠的最好方法

　　失眠的治疗方法是：

　　1、药物治疗

　　小剂量短时间使用安眠药，是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。此外，其他还有“夜舒宁”、“脑乐静”、“安神胶囊”、“解郁安神颗粒”、“安乃静”等。

　　2、器械治疗

　　可以购买有助于睡眠的健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头等。

　　3、饮食调节

　　睡前可以食用一些助眠食物，如：香蕉、全麦面包、殷桃、牛奶、燕麦片等等。

　　4、心理治疗

　　主要适用于治疗，以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠，治好了这些病，也就治好了失眠。

　　推荐阅读：患有失眠的危害有多大

　　友情提示：以上就是关于失眠问题的一些详细的解答，青岛安宁医院针对失眠症、抑郁症、恐惧症、强迫症、精神障碍、神经衰弱等，医院拥有雄厚的综合诊疗实力，专家们会根据为您的具体病情提供建议并结合高科技诊疗方法替您排忧解难。所以及时发现及时治疗是非常重要，端午节青岛安宁医院不放假，专家照常坐诊，缓解市民看病难的问题，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。 

您也可以通过手机版访问：端午节青岛安宁医院不放假，专家照常坐诊