患有抑郁症如何降低影响

　　抑郁症对于病患来讲是有相应的影响的，然而很多朋友患病之后，盲目的寻求治疗办法，却忘记了如何来控制好病情，降低对患者的影响。患有抑郁症如何降低影响呢?

　　1、尽量避免与同样有抑郁症家族史或目前患有抑郁症的人结婚如果你选择有家族史或者现患有抑郁症病的人结婚，那么你们的孩子患抑郁症的风险就明显增加了;

　　2、减少危险因素，保持健康生活方式疾病基因的表达多在不良的生活事件和不良的生活方式中表达，所以避免不健康的生活方式以及注意各种压力时的自我调适是能减少疾病的出现的;

　　3、出现初期病情时及早就医治疗抑郁症是一种可治疗的疾病，有家族史的人应该意识到自己患病的风险，当出现初期病情时就应该尽早到专业机构就诊，赶紧治疗，减少对家庭和个人的损失。

　　当出现抑郁症的症状时，需要及早到医院进行诊断，及时治愈病痛。青岛安宁心理医院专家提示：有问题可拨打电话：0532-86177729 0532-86177729进行咨询，也可通过网络免费线上询问，您的健康是我们努力的目标!