总认为生活痛苦,整天心情沉重怎么回事

　　患者咨询:医生您好,我最近刚和女友分了,她嫌我不够优秀,我个人也这么觉得,自己干什么都不长久,很失败,都毕业三年了,还是小员工,每天感觉生活太痛苦了,整天闷闷不乐,做事情也显得很不努力,请问像我这样总认为生活痛苦,整天心情很沉重是怎么回事

　　医生回答:您好,像您这样,可能最近遭受感情不如意,导致生活郁闷,整天精神颓废,做事不努力,这些可能是抑郁症的表现,建议您及早认清当前自己的状况,任何人的存在都不是一点没用的,正确评价自己的价值,不能因为一点不如意全部否定自己。针对这种总感觉生活痛苦,整天心情沉重是怎么回事,就请专家介绍一下。

　　整天感觉生活痛苦,心情沉重可能是抑郁症,那么引起抑郁症的原因是:

　　引起抑郁症原因一:生化因素

　　一个人患有抑郁症时,大脑中往往有某些被称为神经递质的化学物质出现减少。人们认为,如果5-羟色胺和去甲肾上腺素这两种神经递质之间不平衡,就可以导致抑郁症或焦虑症。5-羟色胺和去甲肾上腺素减少常常导致情绪低落、动力下降以及食欲和性欲改变;

　　引起抑郁症原因二:失落的情绪

　　任何形式的失落都会使你感到抑郁。你可能会因为最近失去了一位深爱的恋人,或者是因为丢掉一份高薪的工作以及面临退休之类的事情而感到十分苦恼。其 他的失落还可能包括失去希望和失去自己的形象,常常是在诸如分居或离婚这类生重大转变之后,以及一些自认为重要的东西失去之后。这在那些最近刚刚退休或者 是失去社会角色的人群当中更为普遍。还有可能是搬家或者工作的原因。

　　引起抑郁症原因三:外界的因素

　　外界的压力是导致抑郁症发作的一大因素。随着工业社会和信息社会的发展,竞争是在有限资源的分配中所必然产生的,无人能避免。认为抑郁症是社会病,即是由于现代社会生活紧张、竞争激烈,人们郁积的苦闷心情无法得到疏泄所致,因而是一种社会过程,治疗抑郁症需要改变社会环境和生活方式;

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　　温馨提示:总认为生活痛苦,整天心情沉重怎么回事以上就是针对“抑郁症原因”的专家介绍,希望对治疗抑郁症能够有所帮助,抑郁症并非小事,一定要及时注意自己的抑郁情绪,及时疏泄,专家提醒,治疗抑郁症一定要到正规权威的专业医院治疗,以免贻误病情。如果您还有什么想要详细了解的地方,您可以点击在线专家或者拨打健康热线:0532-58977120。或者通过QQ：799097579与专家联系。祝您健康。

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