心情不佳、缺乏动力是怎么了

　　很多人都出现过心境不佳的时候，总是感觉生活压抑痛苦，其实这是轻度抑郁症表现，只要及时缓解失落的负面情绪可以了，但是有的人对此并未及时注意，导致轻度抑郁症发展导致重度抑郁症的出现，患者变得十分悲观，做事缺乏动力，终日心情不佳等，严重者导致自杀。那么心情不佳、缺乏动力是怎么了就请青岛安宁医院的专家介绍一下。

　　那么引起生活中出现抑郁症的原因是什么：

　　1、性格因素：很多人因为童年的生长环境留下的阴影，导致性格缺陷，比如自卑心理、悲观、杞人忧天、对任何事物都没有信心等。很多这种性格确缺陷在成年之后都很容易引发抑郁症等精神疾病，这也是导致抑郁症的常见原因之一。>>>母亲节来临，更年期抑郁怎么治疗

引起抑郁症的原因

　　2、后天社会环境应激事件的刺激：生活方式上的巨变，如失业、失恋、失明，社交危机、家庭矛盾、经济困难等等，这些负性应激事件都可能会促发抑郁症。此外，一些严重的躯体疾病，如脑中风、心脏病发作、激素紊乱，以及药物的滥用，也常常被视作抑郁症的病因。

　　3、躯体疾病：许多躯体疾病和状况，如中风、心脏病发作、癌症、慢性疼痛、糖尿病、激素紊乱和晚期疾病，往往可以导致抑郁症。

　　4、家族抑郁史：抑郁症虽然本身并不属于遗传性疾病，但如果家庭中有抑郁症的患者，那么家庭成员患此病的危险性就会增大很多。然而并非全部有抑郁症家族史的人都会得抑郁症，而且并非得了抑郁症的人都有家族史，这表明家族抑郁史的遗传并非是唯一决定性的抑郁症的病因。>>>推荐阅读：抑郁症中医怎么治疗

　　5、睡眠障碍：长期的睡眠障碍导致的睡眠质量差、睡眠时间短、精神不振、注意力不集中等问题，日积月累导致精神异常，很容易引起抑郁症，这也是导致抑郁症的最常见原因。

　　6、心理、社会因素：近年来心理-社会因素在情感障碍尤其是抑郁症的发生、发展、预防和治疗方面的重要性，越来越引起人们的重视。各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在，引起不愉快的情感体验，这种情感体验越强烈，越持久，其致病作用也越大。

　　温馨提示：以上就是关于“心情不佳、缺乏动力是怎么了”的解答，专家介绍了引起抑郁症的病因，包括性格因素、后天应急事件刺激、躯体疾病以及家族抑郁症病史和睡眠障碍等，专家建议，出现抑郁症，一定要到及早到正规专业的医院进行治疗。如果还有什么疑问想要咨询，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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