抑郁症食疗的方法有哪些的种类呢?在现代很多关于抑郁症的新闻都是一些负面的新闻,例如某某明星因为抑郁症自杀了,某某因为抑郁症跳楼了等等,例如张国荣,大家一定都知道他因为抑郁症而跳楼去世。我国有3000万抑郁症患者,并且每年都在增加,大多都是在患上抑郁症很久之后才知道自己患上了抑郁症,所以大家要多对这类疾病进行一些了解。那么,抑郁症的食疗方法有哪些呢?下面就由青岛安宁医院的专家为大家讲解抑郁症的食疗方法:
(1)全麦面包:全麦面包是一种碳水化合物,而这类物质可以增加血清素来缓解患者的抑郁症。》》》》相关阅读推荐:抑郁症测试表
(2)香蕉:生物硷,色胺酸和维生素B6等的物质都是香蕉里含有的,而这些物质都是可以让人们感到振奋的物质。
(3)葡萄柚:维生素C是制造多巴胺、肾上腺素时的重要成分之一,而且维生素C也可以抗压。
(4)深海鱼:全世界住在海边的人都比较快乐。海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用,能阻断神经传导路径,增加血清素的分泌量。
抑郁症食疗的方法有哪些的种类呢?抑郁症这类精神疾病的讲解就是以上的内容,青岛安宁医院的专家说过,不管大病小病都是越早进行治疗,治疗的效果就会越好的,所以大家要多去了解一些疾病的相关方面的知识,这样才能够在疾病发作的第一时间就能够发现疾病进行治疗的。当然大家还有什么想知道的疾病有关的知识,也可以和青岛安宁医院的在线专家进行咨询。
2016-3-8 09:13:42,抑郁症食疗的方法有哪些的种类呢抑郁症治疗怎样治抑郁,抑郁诊断标准您也可以通过手机版访问:抑郁症食疗的方法有哪些的种类呢