患者咨询：医生您好，经常情绪低落，心情不好，对什么事情也不感兴趣，有时感觉生活没有意义，我不知道我这是怎么了，我想问医生经常情绪低落应该怎么办
医生回答：您好，根据您的描述，经常情绪低落，心情不好，对什么事情也不感兴趣，这是抑郁症的表现，抑郁症是一种常见的疾病，那么治疗抑郁症的方法是什么下面有请青岛失眠抑郁症医院的专家详细解答：
治疗抑郁症的方法是：
1、运动治疗：运动是能够最快提升情绪的方法，抑郁症的患者持续的情绪低落，郁郁寡欢，悲观绝望等心理障碍，可以通过运动来缓解，患者可以选择自己喜欢的运动类型，通过在运动挥洒上摆脱自己的抑郁情绪，运动除了能快速有效的疏泄负性心理情绪之外还能增强体质，产生积极的心理感受，消除抑郁症状。
2、物理治疗：抑郁症患者在接受药物治疗的前提下，还可以通过物理治疗的方法增强神经细胞的兴奋性，调动患者的情绪，减缓患者的抑郁情绪，在一定程度上还能帮助改善患者的躯体症状。
3、药物治疗：药物治疗是治疗抑郁症的重要治疗方法之一，根据患者自身具体情况的不同，在临床上采用不同的抗抑郁药，患者切勿擅自用药，需遵循医生嘱咐。
4、心理治疗：心理治疗是在药物治疗和物理治疗的基础上持之以恒的坚持治疗，通过心理疏导的方法让患者了解自身疾病，从而矫正患者的病态心理，减轻抑郁的症状，增强患者的心理健康水平和社会适应能力，心理治疗还能有效的预防抑郁症的复发。
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友情提示：以上就是有关“经常情绪低落应该怎么办”的一些相关的介绍，希望对您有一定的了解，患有抑郁症会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，如若发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。
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