治疗抑郁症的方法哪种好

　　抑郁症，一种顽固性的疾病，其给患者精神上带来的痛苦是极大的，面对这种痛苦和折磨，很多患者无法忍受，为此，积极的治疗是患者走出疾病的关键。治疗抑郁症的方法有很多，那么，治疗抑郁症的方法哪种好接下来，青岛安宁医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　依据您的抑郁症病情，如何选择治疗方法

　　1.传统抗抑郁方法：

　　主要给患者服用一些抗抑郁的提取物，但是由于临床副作用很大，而且容易产生依赖，因此被很多患者诟病。专家提醒:抑郁症需谨慎用药

　　2.心理疏导治疗抑郁症：

　　主要是通过改善患者的认知模式和对其生活状态的一个指导，达到改变患者心境低落的表现，但主要适用于轻度患者或者巩固治疗阶段。

　　3、体育疗法：

　　锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。以做健身操为例，内容包括跑步、跳绳、健身舞等，每周至少作3次，每次持续15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果，专家们建议患者每天步行1500米，并力争在15分钟内走完。以后逐渐加大距离，直到45分钟走完4500米。在开始锻炼时，须经医生的同意。推荐阅读：青少年抑郁症的原因有哪些

　　4、营养疗法：

　　许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

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　　治疗抑郁症最好的方法是什么呢

　　青岛安宁医院是目前治疗抑郁症最好的医院，其拥有先进的诊疗设备，浑厚的师资队伍，在治疗抑郁症方面，采用现代CNS脑神经修复术，现代CNS脑神经修复术是目前国际神经内科疾病医学领域最新治疗抑郁症的方法，能够针对不同类型的抑郁症的病因及症状，通过改善异常的脑电波，使大脑产生能够调节人的情绪和改善疾病的神经递质和激素，对抑郁症进行更直接、彻底的治疗。目前，青岛安宁医院心已经成功运用于临床多年，治愈患者万余例，治愈率高达97%，备受业界赞赏，是值得抑郁症患者信赖的。"现代CNS脑神经修复术" 根治抑郁症不复发

　　温馨提示：以上是我院专家针对“治疗抑郁症的方法哪种好”为您做的全面介绍，抑郁症是一种严重的精神疾病，若不及时的治疗，会让患者走上自杀的不归路，让亲人痛苦不已。治疗抑郁症，要选择正规权威的医院治疗，不要盲目的治疗，最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复，身体健康。

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