患有抑郁症怎么办

　　抑郁症是众多精神类疾病中比较常见的一种，也是比较严重的一种，抑郁症病症严重的影响着人们的工作和生活，对人们的身心健康也是不可忽视的危害，因此，建议人们能重视起来，积极的治疗病症。那么，患有抑郁症怎么办很多患者咨询这个问题，接下来，青岛安宁医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　青岛安宁医院李少华专家指出：患者患得抑郁症后可能引起一些并发症，比如肠胃经常不适，伴随着拉肚子，偶尔会全身性的疼痛。有些人什么也不懂，哪疼治哪，结果忽略了诱发的病根是抑郁症。造成抑郁症无法及时治疗，而愈加严重。最后自杀的患者大有人在。

　　如果抑郁症不能够及时治疗，会引发哪些危害

　　1.精神迟缓：患者行动变得迟缓怪异，逐渐不与人交际，孤立自己在房间里，可以坐一天，不想做事有时大小便都不到卫生间，洗澡都要人催着推着，不吃饭不睡觉，就这样呆在房间里像个傻子一样。

　　2.思维迟钝：患者的思维活动变得越来越缓慢，对结果越来越挑剔，觉得越来越笨，对自己感到不满，甚至对自己犯的一些小毛病难以接受，常常自责，感觉自己一无是处，自责达到一定的程度后，就有可能自残甚至自杀。

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　　那么，一般都采用什么方法来制止这抑郁的情绪呢

　　1：当你遇到不愉快的事情，或与你的工作伙伴产生矛盾或是因为夫妻感情出现裂缝而激动或悲伤时，你千万不要立即做出言语或是行动上的反应。而应首先让自己冷静下来，重新调整一下心态。因为这时候你的情绪很不稳定，很容易做出让自己后悔的事情，如果那样会使你陷入更恶劣的情绪中。

　　2：当你的情绪出现低潮时，你首先要立刻转移注意力，把精力放在自己感兴趣的事情上。因为心理学家研究认为：“人的思考可以创造情绪。”如果你满脑子被负面的情绪(如愤怒、自卑、怨恨、沮丧)所占据，你就很容易陷入消极悲观的泥沼中。所以当你情绪低落时，应立刻让自己全身心地投入到其他的事情上去，并且给自己注入一些正面且积极的思考，这样可以帮助你摆脱不良的情绪，也有利于抑郁症的治疗

　　治疗抑郁症最好的方法是什么呢

　　在治疗失眠方面，青岛安宁医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的专家;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。

　　与此同时，青岛安宁医院拥有近40多年丰富临床经验的李少华等知名专家亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛安宁医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。

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　　温馨提示：以上是专家为您介绍的“患有抑郁症怎么办”，抑郁症是一种严重的病症，对于这种病症，建议患者能重视起来，积极的调节和治疗抑郁症，否则抑郁症会造成严重的伤害。关于抑郁症，还有什么问题，可以点击在线咨询或者拨打电话：0532-86177729咨询。

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