患者小张是一名32岁的白领，年初刚刚生完小孩，是一个7.3斤重的小男孩，全家都很高兴。小张的丈夫是铁路的一名干部，夫妻俩人恩爱有加，可是自从有了宝宝之后，小张就感觉自己受了冷漠，丈夫也没有从前那样爱自己了。小张生完宝宝从手术室里出来，印象最深的一句话就是婆婆说的“孩子给我看看”。每每想到这里，小张都认为是孩子抢走了自己的幸福，自己的快乐，每天都这样想，对待孩子也是一天不如一天，有的时候家人不在身边也不喂养孩子。小张的表现越来越明显，丈夫在了解了情况之后咨询了青岛安宁医院的专家，专家表示这是产后抑郁症，要及早的进行治疗。患有产后抑郁症怎么办？
青岛安宁医院的专家表示，产后抑郁症在如今的社会生活中已经不是什么罕见的病种了，它随着社会的进步，称为了时代的一种高发病，在生活中，人们照顾家庭、受家庭照顾的同时，多了一份对家庭的依赖和对别人关心的依赖，一旦有了另外一个人插入进来，无论和自己的关系有多亲近也会有这样的感觉，所以心里出现了排斥、嫉妒等心里，这也是造成产后抑郁症的主要原因。
那么，患有产后抑郁症该怎么办呢青岛安宁医院的专家表示，患有产后抑郁症，可以先自行做一些方法来缓解，如果还是不见效果就应该到医院及时的进行治疗。下面就由专家为您介绍产后抑郁症的解决方法。
1、自我调节。孩子是爱情的结晶，身上流着你的血液，对孩子要有爱。也可以看看电视、听听歌曲来转移注意力或者缓解。
2、学会倾诉。对孩子的感情要懂得去倾诉，有什么心理疑问都要去解决，问题不说出来是不会有解决办法的，只有说出来了，才能解决。谁也不是神仙，能及时了解你想的什么。可以和丈夫、和闺蜜、和父母等进行倾诉。
3、及时治疗。很多有这种情绪的妈妈们都会排斥治疗。专家表示，出现这样的情况，一定要及时到医院进行治疗，只有经过及时的治疗，才能有所化解。另外，不要轻视产后抑郁症，不要认为这样的情况会随着时间的流逝而消失，宝宝的身体健康是和妈咪的身体、精神等健康息息相关的，只有及时接受治疗才能有一个好的身体，宝宝也会有一个好的身体。
4、多学知识。很多妈咪们因为在产前对育儿知识了解的非常少，而出现了再生完宝宝之后会出现了很多知识都不懂，从而给自己造成了很大的压力。
以上的方法通过专家的介绍希望可以帮助那些患有产后抑郁症的妈咪们，但是专家也表示，如果患有产后抑郁症时间较长而没有得到治疗，就需要注意了，产后抑郁症不但会给妈妈们造成精神上的困扰，还会给身体造成严重伤害，也会给宝宝造成伤害，患有产后抑郁症不要急，青岛安宁医院的专家采用的“321阴阳平衡疗法”对治疗产后抑郁效果好，3天即可看到效果，2--3个疗程即可痊愈。
温馨提示：患有产后抑郁症怎么办通过专家的介绍，相信您不仅对产后抑郁症有一定的了解，更对产后抑郁症如何治疗更有了深层次的了解。关于产后抑郁症，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打热线电话咨询更方便，0532-86177729.
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