治疗植物神经紊乱要做到以下四点

　　植物神经紊乱要适量运动

　　1)要有合适的锻炼。合适的运动肯定是植物神经紊乱的克星。学会调理自己的情绪。善待压力、心胸开阔，还要培养多种兴趣爱好。改善环境条件。可种植一些有益的绿色植物在室内，或使用空气净化设备改善室内空气质量。

　　2)要有按时、满意的睡眠。不按时睡眠，有很大可能会影响睡眠，而睡不着促使人体免疫力下降，简单感染疾病，那些睡眠时刻不充足的人通常就是风行病的受害者。

　　3)生活中有一点规律，膳食要合理。吃东西合理包括有节制的饮食，避免暴饮暴食，多提取不相同的维生素和矿物质、无机盐，合理进补，适当选择药膳也对预防和改善亚健康下的植物神经紊乱有不小的帮助。

　　4)评估检测要定期。目前较先进的评估措施是用TTM监测系统，经过接受人体自然辐射明了体内细胞概况，经过A级健康评估进而对亚健康实现防治合并，及早发现及早医治。河北现代医学研究所医师解说说，目前，有十分多的亚健康患者办理了健康管理卡，管理健康越来越科学化。

　　温馨提醒：文章的阐述只是大概，精神疾病的病种、病因相对纷乱，不能一一概述，治疗更必要谨慎，提议您花费几的时间与在线医生沟通，或拨打全国24小时免费专家热线：0532-86177729让专家帮助分析您的病情进行电话咨询。