植物神经紊乱的饮食注意

　　植物神经紊乱听起来也许很陌生，但要说到它的症状你肯定不能不晓得。植物神经紊乱的多见症状有：焦急烦躁、头疼头晕、肠胃功用紊乱、失眠健忘、身体无力、没有食欲、睡眠不好有是还会手脚心发热，四肢发麻。

　　植物神经紊乱听起来也许很陌生，但要说到它的症状你肯定不能不晓得。植物神经紊乱的多见症状有：焦急烦躁、头疼头晕、肠胃功用紊乱、失眠健忘、身体无力、没有食欲、睡眠不好有是还会手脚心发热，四肢发麻。

　　下面青岛安宁心理医院专家讲解一下植物神经紊乱者饮食上该小心些什么：

　　饮食对于植物神经紊乱患者来说十分重要，平时记得多吃瓜果蔬菜，尽量防止辛辣、油炸等易打击的食物。

　　生活中严禁烟酒，累及喝含有咖啡因的饮品，除外避开咖啡因及酒精，还需远离垃圾食物、糖、白面粉制品、腌肉、辛辣打击的调味料等。正确的饮食将强化身体，促使免疫系统及神经系统状况更佳。