原标题：患上植物神经紊乱较好的治疗方法是什么
【导言】患上植物神经紊乱较好的治疗方法是什么在现在的社会中，植物神经紊乱是一种很常见的疾病，患有植物神经紊乱的人也越来越多，那么治疗植物神经紊乱好的方法是什么下面有请青岛失眠抑郁症医院的专家详细解答：
植物神经紊乱的治疗
治疗植物神经紊乱的方法是：
一、心理疏泄。遇到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心里，而应想办法将其疏泄出来。心理疏泄有两种方法，一种方法是自我劝导，自我解脱，就是换一个角度思考可以得出一个完全新的结论。令一种方法，可以找自己的同乡、同学、知心朋友发泄一通，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会顿觉轻松。
二、中药治疗。治疗神经衰弱的用药应尽量选择中药或中成药，尤其是初发患者。因为大多数西药都有或大或小的毒副作用，相对而言，采用中药治疗是最安全的，而且通过清除致病因素同时切断疾病的复发根源，这样才能彻底治愈植物神经功能紊乱。推荐阅读：失眠吃什么比较好
三、健康生活。培养良好的生活习惯。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;早睡早起，时间要有规律;晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。
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