失眠的问题是一个必须解决的问题,因为失眠会给你的生活带来严重的不便,所以必须要注意失眠的失眠的问题,那么对于失眠你知道有哪些分类呢?不知道的朋友们一定很多,所以小编……【查看详情】

有一部分人睡不着觉就称自己是患有神经衰弱,特别是脑力劳动者更是这样认为,但把神经衰弱与失眠混为一谈,其实是不对的.据报道,96%的神经衰弱有失眠的主诉,但是神经衰弱有其……【查看详情】

失眠症患者中中老年人占大多数,如何治疗失眠呢?中老年人受年龄,身体,季节等因素的限制,很多人无法到户外运动,可以一试以下的健身措施.只要在睡前花点儿时间,就可以轻松入睡……【查看详情】

在精神疾病中常见的一种症状就是失眠,很多人都遭受了失眠的困扰,给人的身体和心理都有了伤害,对于这样的病症主要出现的是老年人,因为体质的差异造成了失眠的困扰,我们对于……【查看详情】

很多人在睡觉前不是心无旁贷的去睡觉,反而总是喜欢在脑海中一遍遍的回想白天发生的事情甚至是以前的事情,这样认为能够加深印象,其实这样做的结果往往会导致失眠的产生,所以……【查看详情】

过多压力经常失眠该怎么办 压力是最常见的导致失眠的原因,随着人们生活水平的提高,生活工作压力也随之变大,失眠的人数也随之增高.青岛安宁心理医院精神科的医生提示:患了失……【查看详情】

吃什么食物能灵验的治愈失眠:失眠是综合性的疾病,发病的人是非常多的,失眠本来是正常的,假如长期失眠就严峻了,严峻的影响了咱们的精力,也严峻的影响了咱们的日常的工作,失……【查看详情】

什么样的环境对睡眠有利?下面介绍几种对睡眠关系密切的因素: 1,要有一个安静的环境. 很显然,我们在嘈杂喧闹的环境中是很难安然入睡.但是,你如果住在机场,车站或嘈杂的地方,……【查看详情】

得了失眠症的朋友肯定内心经……【查看详情】

平时生活之中怎样有效的减轻女性失眠问题?青岛安宁医院的医生解释,女性应减少摄入咖啡因,禁止吸烟,睡前少吃东西,运动多一些,不要喝酒,做好了这些对于缓解失眠问题都有十分……【查看详情】